如何應對心里的難
出版時間:2021-01-01
頁數(shù):314
字數(shù):2750000
開本:32
ISBN:9787545559668
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圖書介紹
本書是資深心理咨詢師于德志老師傾力之作，從專業(yè)心理學的角度，剖析心理受困的根源， 以真實的情境記錄，教你如何一步步走出心理困境。 作者給出的答案是，在自己的生活中觀察，了解心理世界的運行規(guī)則，進而在這種清晰的了解基礎上，自動遠離一切有害的反應模式，開始熱情的生活。希望能引導每一位讀者在認真觀察自己生活的基礎上，自己體驗并發(fā)現(xiàn)心理世界運行的規(guī)律。無論是想要幫助陷入心理困境的家人，還是想處理個人的心理困境，這本書都是同樣有效的。 書中有理論介紹、有案例分析，通俗易懂，可以有效指導心理受困的朋友一步步走出困境、奔向自由放松的生活。
本書是資深心理咨詢師于德志老師傾力之作，從專業(yè)心理學的角度，剖析心理受困的根源， 以真實的情境記錄，教你如何一步步走出心理困境。 作者給出的答案是，在自己的生活中觀察，了解心理世界的運行規(guī)則，進而在這種清晰的了解基礎上，自動遠離一切有害的反應模式，開始熱情的生活。希望能引導每一位讀者在認真觀察自己生活的基礎上，自己體驗并發(fā)現(xiàn)心理世界運行的規(guī)律。無論是想要幫助陷入心理困境的家人，還是想處理個人的心理困境，這本書都是同樣有效的。 書中有理論介紹、有案例分析，通俗易懂，可以有效指導心理受困的朋友一步步走出困境、奔向自由放松的生活。
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