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正念教養(yǎng)(萬千心理)

作者: （荷）蘇珊·博格爾斯（Susan Bogels） ; （荷）凱瑟琳·雷思蒂福

出版社:中國輕工業(yè)出版社

出版時間:2017-03

頁數(shù):440

字?jǐn)?shù):233000

開本:16

ISBN:9787518412136

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圖書介紹

對于父母來說，教養(yǎng)或養(yǎng)育子女是人生中zui耗費(fèi)精力、zui具責(zé)任感的苦差事，但是，父母都會心懷愛意、喜悅和自豪去完成它。但是，在此過程中，父母會遇到各種各樣的壓力。在這些強(qiáng)烈的壓力下，教養(yǎng)技能可能會變形，父母在育兒課程、書籍或相關(guān)電視節(jié)目中學(xué)習(xí)到的各種教養(yǎng)技術(shù)都不奏效了。任何社會經(jīng)濟(jì)水平的父母可能都會對孩子大喊大叫、威脅甚至打罵！
　　正念教養(yǎng)為高壓狀態(tài)下的父母以及有其他問題的父母提供了另一種教養(yǎng)方式。在正念教養(yǎng)過程中，我們的首要關(guān)注點(diǎn)是父母自身的壓力、痛苦以及可能存在的其他問題，而不是孩子的行為問題。教養(yǎng)技術(shù)只有在父母很好地和自己的各種情緒和諧共處時才能更好地發(fā)揮作用。
　　喬·卡巴金曾說：每個孩子都是一個小佛陀、小禪師，是你的私人正念教師！
　　歡迎父母進(jìn)入正念教養(yǎng)之旅……

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