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上班族的養(yǎng)生經(jīng)

作者: 李志敏著

出版社:天津科學(xué)技術(shù)出版社

出版時(shí)間:2016-12

開(kāi)本:16

ISBN:9787557619794

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圖書(shū)介紹

在外人看來(lái)，每天坐在寬敞明亮的寫(xiě)字樓里拿著高工資是一件美事，然而，這一切都只是光鮮的外表。由于工作忙、時(shí)間緊、壓力大等諸多因素，上班族的健康變得岌岌可危，健康養(yǎng)生勢(shì)在必行！本書(shū)運(yùn)用十二時(shí)辰養(yǎng)生法進(jìn)行講解，內(nèi)容涉及上班族工作、生活的各個(gè)方面，詳細(xì)地告訴你如何運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生知識(shí)以及現(xiàn)代的養(yǎng)生理念讓自己重獲健康。如果你每天都感覺(jué)身體乏累，如果你感覺(jué)自己的精神狀態(tài)不佳，不妨按照書(shū)里的方法調(diào)整一下，相信很快就能重新激活生命的活力！

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