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如何預(yù)防高脂血癥

如何預(yù)防高脂血癥
出版時(shí)間:2001-06
ISBN:9787543312807
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圖書(shū)介紹

本書(shū)主要講述人體中的膽固醇的產(chǎn)生與利用，其體內(nèi)膽固醇數(shù)量的高低與各種疾病的關(guān)連，以及如何平衡飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等來(lái)預(yù)防高膽固醇引起的動(dòng)脈硬化、高脂血癥等疾病。如果想要保持適量的膽固醇，不要又喜又怕。重要的是要注意主食、主菜和副菜的搭配，動(dòng)物性脂肪與植物性脂肪的平衡，肉類(lèi)與蔬菜的搭配平衡?？傊?，要考慮整體飲食結(jié)構(gòu)的平衡。
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