是誰觸碰了你的情緒按鈕 : 把好情緒留給最親近的人
出版時間:2021-06
頁數(shù):368
開本:32
虛構:非虛構
ISBN:9787515363677
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圖書介紹
本書是由著名心理咨詢師盧熠翎老師所著，作者集中關注每個人都可能產(chǎn)生的負面情緒，剖析負面情緒產(chǎn)生的原因，以及認知、信念和情緒之間的關系，并通過一系列實用的小方法和小練習，引導讀者一步步改善人際關系，學會科學管理情緒。
本書是由著名心理咨詢師盧熠翎老師所著，作者集中關注每個人都可能產(chǎn)生的負面情緒，剖析負面情緒產(chǎn)生的原因，以及認知、信念和情緒之間的關系，并通過一系列實用的小方法和小練習，引導讀者一步步改善人際關系，學會科學管理情緒。
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