回到頂部

健康腦

作者: 丹尼爾?亞蒙（Daniel G. Amen）著湛廬文化出品

出版社:浙江人民出版社

出版時(shí)間:2018-03

開本:16

ISBN:9787213086021

3家庭擁有

0條書評筆記

在小花生App為孩子
建立免費(fèi)電子書房

寫書評

圖書介紹

在《健康腦》中，亞蒙博士告訴我們，減肥、健身經(jīng)常失敗的原因在于，我們往往在尋找一種通用的有效方法，但實(shí)際上，不同的大腦類型決定了不同的體重問題。因此，我們都需要在自身腦的類型和需要的基礎(chǔ)上制定個(gè)性化處方。擁有更好的身體——更優(yōu)美，更富有精力，更年輕的鑰匙就是，擁有一個(gè)更健康的大腦。 ? ? ? ?“亞蒙博士腦健康5部曲”倡導(dǎo)，在現(xiàn)代社會的快餐飲食文化與高強(qiáng)度工作生活壓力之下，我們正面臨著一場健康保衛(wèi)戰(zhàn)。想要身心健康，必須先大腦健康。在醫(yī)學(xué)研究的基礎(chǔ)上，亞蒙博士根據(jù)30余年的臨床實(shí)踐，提供了14種可行易用的解決方法，40個(gè)營養(yǎng)補(bǔ)充劑方案，讓大腦與身體聯(lián)動起來，激發(fā)你的力量，幫你改善大腦，獲得并保持一個(gè)稱心如意的身體。

還沒有花友書評，開始