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輕療愈3:敲除疼痛

作者: （美）尼克·奧特納（Nick Ortner）著 ; 成靜譯

出版社:當(dāng)代中國出版社

出版時間:2016-11

頁數(shù):296

字數(shù):196000

開本:16

ISBN:9787515407210

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圖書介紹

療愈身體疼痛，從撫慰情緒開始

奧特納以他的第一部作品、《紐約時報》暢銷書《輕療愈》為基礎(chǔ)，提出一套驚人的慢性疼痛治療方法——情緒釋放療法，制定步驟詳細的敲打方案，手把手地教讀者通過敲打穴點，減輕進而消除慢性疼痛。
在療愈之旅中，尼克從表面的疼痛，逐步深入探究疼痛產(chǎn)生的原因，用簡單易操作的敲打方法，帶領(lǐng)讀者療愈過往的情緒傷痛，并公布了許多不為人知的疼痛療愈技巧，例如：釋懷過去，建立個人界限，處理沒營養(yǎng)的人際關(guān)系，正視醫(yī)生診斷結(jié)果的力量，克服憤怒等。
尼克關(guān)注的不僅是幫助讀者治療疼痛，還希望教授讀者最有力的方法以掌握自己的身體，活出最理想的人生。

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