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戰(zhàn)勝恐懼

戰(zhàn)勝恐懼
作者: 常樺 著
出版社:華文出版社
出版時間:2004-07
頁數(shù):257
字數(shù):170000
開本:32
ISBN:9787507516982
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圖書介紹

在現(xiàn)代這個瞬息萬變的社會，令你情緒不定的事情很多。心理的波動和撞擊，讓我們變得像驚弓之鳥。怎樣對會這些恐懼心理呢？
　　有些人會努力鍛煉身體，使脆弱的自己變得更強壯些；有些人則會培養(yǎng)信心，使自己的意志不動搖。每一個人都應(yīng)該想盡辦法來戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼。當(dāng)然，最佳的應(yīng)對之道就是看清恐懼的真相，接納它，不要逃避，然后設(shè)法疏導(dǎo)。
更輝煌的成功。
現(xiàn)今社會人人都忙忙碌碌，有些人根本就沒有時間來實踐這些理念與方法，甚至有些人根本就懷疑這些辦法的可行性。但是，只要你肯抽出時間來閱讀這套書，你定會從中受益。
朋友，你盡可以將這套書放置在案頭床前，讓它成為你隨身、隨時攜帶的“心理醫(yī)生”。當(dāng)你感到壓抑、焦慮、郁悶或恐懼不安的時候，請翻開此書讀一段吧。當(dāng)你遇到朋友痛苦無奈的傾訴，卻無法時刻陪伴他之時，送他此書作為禮物吧。在快節(jié)奏的生活間隙里，讓我們共同來運用這個“心理醫(yī)生”所教的方法，讓自己更輕松地生活吧，套用一句多年前一部日本動畫片中主人公一休的話：“休息一下，讓我們休息一下吧”！

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