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新手媽媽一試就成功: 寶寶食譜全圖解

作者: 鐘毓珊著

出版社:幸福文化出版社

出版時(shí)間:2013-05

頁數(shù):144

ISBN:9789868889682

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圖書介紹

深受網(wǎng)友推！推！推！的第一本彩色手繪圖解寶寶食譜，新手媽媽們就像看漫畫，看圖照著做，52道營養(yǎng)食譜輕松完成。現(xiàn)代媽媽忙碌地沒時(shí)間睡覺，更別說要慢慢讀食譜文字為小寶寶做料理。《新手媽媽一試就成功：寶寶食譜全圖解》是彩色的手繪圖解食譜，分量配方很清楚，食材搭配有秘訣，烹調(diào)過程很簡化，看著圖就能輕松做出52道寶寶食譜，深受眾多媽媽們搶學(xué)推薦。作者是一位年輕的媽媽，放下工業(yè)設(shè)計(jì)師的工作，全力照顧出生后的小寶寶。在撫育的過程中，專心研究三個(gè)月大寶寶的副食品。她發(fā)現(xiàn)身邊多數(shù)的媽媽喂孩子吃的副食品，不是熬米粥，就是跟著成人吃復(fù)雜的食物。為了讓自己的寶寶健康長大，她在寶寶0~4個(gè)月的時(shí)期，就開始吃分泌母乳有益的食物，并且在寶寶4~7個(gè)月的嬰兒時(shí)期、8~12個(gè)月的嬰兒時(shí)期，以及1~3歲的幼兒等三個(gè)階段，以不同食材來調(diào)配各階段成長所需要的飲食。從食譜中，可以學(xué)習(xí)如何將母乳、胚牙米、水果、蔬菜等依序加入寶寶的飲食中；也都有成長營養(yǎng)需求的搭配手則分享、過敏食物的提醒、喂食注意事項(xiàng)、烹調(diào)與保存的方法……等，這些技巧和知識(shí)都能從賞心悅目的圖畫中輕松學(xué)習(xí)，不但減輕新手媽媽身心上的勞累，小寶寶也能吃得營養(yǎng)又健康。