下載App 公眾號(hào) 登錄

精力管理(在信息焦慮而專注力稀缺的年代, 管理好精力就占據(jù)了先機(jī))

精力管理(在信息焦慮而專注力稀缺的年代, 管理好精力就占據(jù)了先機(jī))
出版社:新世界出版社
出版時(shí)間:2021-02
頁(yè)數(shù):256
字?jǐn)?shù):220000
開(kāi)本:32
ISBN:9787510471834
1家庭擁有
0條書評(píng)筆記
在小花生App為孩子
建立免費(fèi)電子書房
寫書評(píng)

圖書介紹

效率低下、計(jì)劃完不成、績(jī)效不達(dá)標(biāo)、事倍功半這些讓人沮喪的事出現(xiàn)在很多人的生活中。但依然有很多擅長(zhǎng)精力管理的人士將生活掌握在自己手中、游刃有余地處理各種難題，他們超越常人的核心能力就是“專注力”。 本書是一本重踐行的干貨書，為你提供一套發(fā)現(xiàn)并強(qiáng)化自身優(yōu)勢(shì)的方法，教你做一個(gè)從早上六點(diǎn)就和別人拉開(kāi)距離的人。它從情緒管理、目標(biāo)設(shè)置、生活習(xí)慣等幾個(gè)方面來(lái)介紹如何分配精力、如何提升專注力。 告訴你：為什么要管理精力？如何管理精力？怎樣判斷手頭的事情是否值得付出精力？如何徹底剔除讓你分心、影響你專注度的不利因素？怎樣區(qū)分當(dāng)下目標(biāo)和遠(yuǎn)大目標(biāo)？如何通過(guò)實(shí)現(xiàn)當(dāng)下目標(biāo)來(lái)一步步實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)？怎樣輕松應(yīng)對(duì)紛繁復(fù)雜的工作？最終實(shí)現(xiàn)跳躍式晉升。 本書以案例結(jié)合實(shí)際操作方法的形式，讓你得以輕松掌握提升精力的各種方法，實(shí)現(xiàn)更好的自我管理。
還沒(méi)有花友書評(píng)，開(kāi)始
誰(shuí)家擁有這本書（來(lái)自小花生App）
15歲
2年前 放入書房