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這樣吃最健康

作者: （臺(tái)灣）姜淑惠著

出版社:北方文藝出版社

出版時(shí)間:2009-03

頁數(shù):165

字?jǐn)?shù):150000

開本:16

ISBN:9787531723776

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圖書介紹

1. 頂級(jí)暢銷書，臺(tái)灣78次印刷
2. 身?心?靈整體健康專家姜淑惠醫(yī)師用這本書徹底改變了臺(tái)灣人的飲食觀！
3. 真正的健康之道，就是全方位提升生命的能量
4. 最好的健康模式：自然清凈的飲食良好的生活態(tài)度豐沛的生命關(guān)懷
5. 食物的鉆石組合＋三寶（小麥胚芽、大豆卵磷脂、酵母）
6. 開啟健康三個(gè)原則：舍肉食、取素食；增加生食；酌量斷食
7. 時(shí)時(shí)觀照覺察自己的身體，便是最好的醫(yī)師。處處攝取均衡自然的食物，就是最好的藥物。