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親密關(guān)系
作者:
(加)孟 著
;
余蕙玲
;
張德芬 譯
出版社:
山西經(jīng)濟(jì)出版社
出版時(shí)間:
2011-03
頁數(shù):
297
字?jǐn)?shù):
162000
開本:
32
ISBN:
9787807673811
18
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圖書介紹
《親密關(guān)系:通往靈魂的橋梁》簡介:在愛與被愛的過程中,我們都曾經(jīng)歷過痛苦、恐懼,也體驗(yàn)過狂喜與極樂,我們渴望建立永恆真摯的親密關(guān)係,卻又害怕再度受傷?!队H密關(guān)系:通往靈魂的橋梁》是克里斯多福?孟繼《找回你的生命禮物》后,又一力作。他告訴我們?nèi)绾未┩缸晕艺系K,用愛釀造幸福秘方——沒有人能年復(fù)一年地活在火辣、熱情、浪漫的親密關(guān)系之中,但我們能在親密關(guān)系的旅途中,學(xué)習(xí)面對自己最好以及最糟的特質(zhì),學(xué)習(xí)接受和放手,最終找到通往愛和幸福的橋梁。
十二年來,這本書引導(dǎo)美國、加拿大、日本、馬來西亞、中國臺灣及內(nèi)地的數(shù)十萬家庭從“幻滅”走向“和諧和愛”。2005年以來,全國37個(gè)親密關(guān)系工作坊將這本書作為指定教程書。
這是真實(shí)婚姻成功見證者的生命經(jīng)驗(yàn)。
《親密關(guān)系:通往靈魂的橋梁》簡介:在愛與被愛的過程中,我們都曾經(jīng)歷過痛苦、恐懼,也體驗(yàn)過狂喜與極樂,我們渴望建立永恆真摯的親密關(guān)係,卻又害怕再度受傷?!队H密關(guān)系:通往靈魂的橋梁》是克里斯多福?孟繼《找回你的生命禮物》后,又一力作。他告訴我們?nèi)绾未┩缸晕艺系K,用愛釀造幸福秘方——沒有人能年復(fù)一年地活在火辣、熱情、浪漫的親密關(guān)系之中,但我們能在親密關(guān)系的旅途中,學(xué)習(xí)面對自己最好以及最糟的特質(zhì),學(xué)習(xí)接受和放手,最終找到通往愛和幸福的橋梁。
十二年來,這本書引導(dǎo)美國、加拿大、日本、馬來西亞、中國臺灣及內(nèi)地的數(shù)十萬家庭從“幻滅”走向“和諧和愛”。2005年以來,全國37個(gè)親密關(guān)系工作坊將這本書作為指定教程書。
這是真實(shí)婚姻成功見證者的生命經(jīng)驗(yàn)。
閱讀筆記
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諾諾媽打卡 109-140 如果你能用健康的態(tài)度來面對“不好的”和“丑陋的”,那么內(nèi)省的階段將會讓你領(lǐng)悟到親密關(guān)系事實(shí)上是多么“神圣”。然而,一開始的時(shí)候,我們對“不好的”往往會反應(yīng)過度,而無法只是去“回應(yīng)”它。要去了解、接受或?qū)捤?,畢竟不是那么容易,相比較起來,發(fā)怒就簡單得多。 啟發(fā): 當(dāng)我能夠很快地察覺并且接納我和我老公這一段“各取所需”的假性親密關(guān)系,我并沒有感到幻滅,而且如釋重負(fù)。 或者說,我也選擇寬恕我自己。是的。當(dāng)時(shí),他和我都一樣,都只是為了自己內(nèi)心一時(shí)的歸屬和解脫。 我們的結(jié)合,有著各自的目的。我的目的是,為了逃離我的原生家庭...
諾諾媽打卡 109-140 如果你能用健康的態(tài)度來面對“不好的”和“丑陋的”,那么內(nèi)省的階段將會讓你領(lǐng)悟到親密關(guān)系事實(shí)上是多么“神圣”。然而,一開始的時(shí)候,我們對“不好的”往往會反應(yīng)過度,而無法只是去“回應(yīng)”它。要去了解、接受或?qū)捤?,畢竟不是那么容易,相比較起來,發(fā)怒就簡單得多。 啟發(fā): 當(dāng)我能夠很快地察覺并且接納我和我老公這一段“各取所需”的假性親密關(guān)系,我并沒有感到幻滅,而且如釋重負(fù)。 或者說,我也選擇寬恕我自己。是的。當(dāng)時(shí),他和我都一樣,都只是為了自己內(nèi)心一時(shí)的歸屬和解脫。 我們的結(jié)合,有著各自的目的。我的目的是,為了逃離我的原生家庭,必須找到一個(gè)有房的家庭,為了讓我父母能夠閉嘴。但絕不找個(gè)特別有錢的,因?yàn)槲业母改笗兴麄兊钠髨D。包括,我討厭有錢人,因?yàn)橛绣X人可以肆意妄為亂發(fā)脾氣和家暴。(跟我爸爸對號入座了) 在諾寶出生以后,產(chǎn)后一段挺長時(shí)間的抑郁,其實(shí)也是婚姻的幻滅期。對他對我都一樣。我們彼此滋養(yǎng)不了對方,我們互相的索取得不到滿足,我們把唯一的愛,給了我們的孩子。 然而,我們都忘記了,愛別人的前提,也要學(xué)會愛自己??匆娮约旱男枰?,接納自己的不足,接納自己所有的情緒。
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諾媽育兒筆記
2018-07-14
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沈燦娣 (顏顏媽)7.11 53-78頁 讀書心得: 憤怒是短暫的瘋狂 權(quán)力斗爭中一定包含憤怒的成分,刺激我們做出無情的行為,注入攻擊伴侶的人格,拳腳相向,或是能讓家變成能冷凍庫的冷戰(zhàn)等。 憤怒是世界上最普遍的情緒之一。而人們往往以十分認(rèn)真的態(tài)度對待他,已經(jīng)很少人能理解,任意發(fā)怒或刻意壓制怒氣都是可笑又無用的行為。 對伴侶發(fā)怒的原因有兩個(gè),第一,路由器能夠麻痹我們心中的痛,壓過所有的情緒,甚至能夠麻痹身體的感覺。第二,生氣的好處是能夠讓對方有罪惡感,這樣一來就能夠有效的控制對方的行為。當(dāng)有罪惡感時(shí),人會是很自然地因?yàn)榭赡鼙惶幜P而感到恐懼,而恐懼...
沈燦娣 (顏顏媽)7.11 53-78頁 讀書心得: 憤怒是短暫的瘋狂 權(quán)力斗爭中一定包含憤怒的成分,刺激我們做出無情的行為,注入攻擊伴侶的人格,拳腳相向,或是能讓家變成能冷凍庫的冷戰(zhàn)等。 憤怒是世界上最普遍的情緒之一。而人們往往以十分認(rèn)真的態(tài)度對待他,已經(jīng)很少人能理解,任意發(fā)怒或刻意壓制怒氣都是可笑又無用的行為。 對伴侶發(fā)怒的原因有兩個(gè),第一,路由器能夠麻痹我們心中的痛,壓過所有的情緒,甚至能夠麻痹身體的感覺。第二,生氣的好處是能夠讓對方有罪惡感,這樣一來就能夠有效的控制對方的行為。當(dāng)有罪惡感時(shí),人會是很自然地因?yàn)榭赡鼙惶幜P而感到恐懼,而恐懼就讓人很容易被操控。 其實(shí)從表面上看來,爭執(zhí)的兩方似乎往往站在相對的立場,但事實(shí)上,所有的爭執(zhí)都起源于雙方共同的痛。只要能察覺彼此有相同的問題,他們就能化爭吵為理解,不幸的是用憤怒來保護(hù)自己,永遠(yuǎn)比面對痛苦要容易得多。 ???? 以后要是再遇到口水戰(zhàn)時(shí)候,我覺得我首先要意識到,此刻,腦袋蓋子是打開的狀態(tài),很不適合發(fā)言! 再借此機(jī)會,讓腦袋開下小差:回憶里尋找內(nèi)心的創(chuàng)傷。我想如此的“閉嘴”方式,或許能緩沖下,安全的過度危機(jī)。
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顏顏和顏媽成成長
2018-07-11
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