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生酮膳食療法: 如何預(yù)防和減緩認知障礙
作者:
(日)白澤卓二
出版社:
南海出版公司
出版時間:
2018-02
頁數(shù):
144
開本:
32
ISBN:
9787544265676
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圖書介紹
在中國,阿爾茨海默病的患者人數(shù)已占世界患病總?cè)藬?shù)的四分之一。而阿爾茨海默病只是認知障礙的一種。認知障礙的潛伏期長達25年。目前,55歲人群中已有4.2%的發(fā)病率,患病人數(shù)仍在不斷增加,發(fā)病年齡還在不斷提前。
自從高糖分高熱量的工業(yè)化食品擺上人們的餐桌,以阿爾茨海默病為首的認知障礙已越來越多。由于“腦內(nèi)老年斑”沉積,神經(jīng)細胞無法攝取糖分。沒有了能源,細胞很快衰竭。于是記憶消失,語言和思維能力喪失,生活不能自理,親人變得陌生……
然而,糖分并不是大腦僅有的能源。人體還能分解一種優(yōu)`質(zhì)的大腦養(yǎng)料:酮體。生酮膳食,就是在限制糖分的同時攝入富含酮體的食物,為大腦注入更優(yōu)`質(zhì)的能量,重啟神經(jīng)系統(tǒng)。
膳食不僅能給人帶來營養(yǎng),還能帶來健康。
在中國,阿爾茨海默病的患者人數(shù)已占世界患病總?cè)藬?shù)的四分之一。而阿爾茨海默病只是認知障礙的一種。認知障礙的潛伏期長達25年。目前,55歲人群中已有4.2%的發(fā)病率,患病人數(shù)仍在不斷增加,發(fā)病年齡還在不斷提前。
自從高糖分高熱量的工業(yè)化食品擺上人們的餐桌,以阿爾茨海默病為首的認知障礙已越來越多。由于“腦內(nèi)老年斑”沉積,神經(jīng)細胞無法攝取糖分。沒有了能源,細胞很快衰竭。于是記憶消失,語言和思維能力喪失,生活不能自理,親人變得陌生……
然而,糖分并不是大腦僅有的能源。人體還能分解一種優(yōu)`質(zhì)的大腦養(yǎng)料:酮體。生酮膳食,就是在限制糖分的同時攝入富含酮體的食物,為大腦注入更優(yōu)`質(zhì)的能量,重啟神經(jīng)系統(tǒng)。
膳食不僅能給人帶來營養(yǎng),還能帶來健康。
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