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瑜伽理療自學(xué)全書(附贈演示光盤1張)
作者:
林小平
;
雙福 著
出版社:
中國紡織出版社
出版時(shí)間:
2008-09
頁數(shù):
95
字?jǐn)?shù):
73000
開本:
16
ISBN:
9787506449694
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精選60余種經(jīng)過醫(yī)師嚴(yán)格把關(guān)并認(rèn)同的瑜伽組合復(fù)健療法。幫助辦公族、久坐族、電腦族、中老年人、肢體靈活度不佳者,有針對性地練習(xí)瑜伽,提升自身自愈能力,重?fù)斫】瞪睢! 惰べだ懑熥詫W(xué)全書體位既有單人的動(dòng)作,也有適合雙人一同練習(xí)的瑜伽,大部分都簡單易學(xué),有些要運(yùn)用一點(diǎn)技巧,是在家也可以DIY的瑜伽健康寶典,也是瑜伽師的進(jìn)階寶典。合理的瑜伽體位組合,使理療更簡單、更直接、更實(shí)用。
精選60余種經(jīng)過醫(yī)師嚴(yán)格把關(guān)并認(rèn)同的瑜伽組合復(fù)健療法。幫助辦公族、久坐族、電腦族、中老年人、肢體靈活度不佳者,有針對性地練習(xí)瑜伽,提升自身自愈能力,重?fù)斫】瞪睢! 惰べだ懑熥詫W(xué)全書體位既有單人的動(dòng)作,也有適合雙人一同練習(xí)的瑜伽,大部分都簡單易學(xué),有些要運(yùn)用一點(diǎn)技巧,是在家也可以DIY的瑜伽健康寶典,也是瑜伽師的進(jìn)階寶典。合理的瑜伽體位組合,使理療更簡單、更直接、更實(shí)用。
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