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仰泳技術(shù)圖解
作者:
溫宇紅
;
李文靜 著
出版社:
北京體大
出版時間:
2004-01
頁數(shù):
88
開本:
32
ISBN:
9787811000542
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圖書介紹
游泳是一項老幼皆宜的體育運動項目。經(jīng)常進行游泳鍛煉,能夠有效地提高身體各個系統(tǒng)、器官的機能,促進身心健康,塑造健美的體型。隨著人們生活水平的逐漸提高和游泳場館的增加,游泳正在成為為越來越多的人喜愛的體育項目。游泳比賽的項目眾多,各種泳姿風(fēng)格各異,其獨特的魅力使得游泳成了最受歡迎的競賽項目之一。
為滿足各行業(yè)組織舉辦不同規(guī)模游泳比賽的需要,提高基層游泳比賽的組織者、裁判員、教練員、運動組織比賽和參與比賽的水平,增強比賽的有序性,最終達到促進游泳運動開展的目的。作者編寫了這本書。
本書共分4冊,分別介紹蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技術(shù)和訓(xùn)練方法。每冊內(nèi)容既相互獨立,又相互聯(lián)系。分別介紹了4種競技游泳姿勢的基本情況、技術(shù)、技術(shù)訓(xùn)練方法、陸上輔助訓(xùn)練方法、提高游泳速度的一些基本訓(xùn)練方法等等。每冊中采用了大量的圖片,直觀描述優(yōu)秀游泳運動員的技術(shù),以及培養(yǎng)規(guī)范、先進技術(shù)的訓(xùn)練方法,圖文并茂,實用科學(xué)。
本書可作為游泳愛好者掌握正確的游泳技術(shù)和提高游泳水平的自學(xué)參考資料,也可作為業(yè)余體校、運動體育指導(dǎo)員的參考材料,因文中圖片豐富多彩,非常適合對兒童、少年游泳者進行直觀教學(xué)。
游泳是一項老幼皆宜的體育運動項目。經(jīng)常進行游泳鍛煉,能夠有效地提高身體各個系統(tǒng)、器官的機能,促進身心健康,塑造健美的體型。隨著人們生活水平的逐漸提高和游泳場館的增加,游泳正在成為為越來越多的人喜愛的體育項目。游泳比賽的項目眾多,各種泳姿風(fēng)格各異,其獨特的魅力使得游泳成了最受歡迎的競賽項目之一。
為滿足各行業(yè)組織舉辦不同規(guī)模游泳比賽的需要,提高基層游泳比賽的組織者、裁判員、教練員、運動組織比賽和參與比賽的水平,增強比賽的有序性,最終達到促進游泳運動開展的目的。作者編寫了這本書。
本書共分4冊,分別介紹蝶泳、仰泳、蛙泳及爬泳的技術(shù)和訓(xùn)練方法。每冊內(nèi)容既相互獨立,又相互聯(lián)系。分別介紹了4種競技游泳姿勢的基本情況、技術(shù)、技術(shù)訓(xùn)練方法、陸上輔助訓(xùn)練方法、提高游泳速度的一些基本訓(xùn)練方法等等。每冊中采用了大量的圖片,直觀描述優(yōu)秀游泳運動員的技術(shù),以及培養(yǎng)規(guī)范、先進技術(shù)的訓(xùn)練方法,圖文并茂,實用科學(xué)。
本書可作為游泳愛好者掌握正確的游泳技術(shù)和提高游泳水平的自學(xué)參考資料,也可作為業(yè)余體校、運動體育指導(dǎo)員的參考材料,因文中圖片豐富多彩,非常適合對兒童、少年游泳者進行直觀教學(xué)。
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