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世界上最幸運(yùn)的人: 告別焦慮的心靈成長之書

世界上最幸運(yùn)的人: 告別焦慮的心靈成長之書
出版社:海南出版社
出版時(shí)間:2014-01
頁數(shù):255
字?jǐn)?shù):180
開本:16
ISBN:9787544352826
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圖書介紹

《世界上最快樂的人》無疑是一部很偉大的著作，但因?yàn)閮?nèi)容談到許多腦科學(xué)知識(shí)，一些人可能覺得比較艱澀難讀。本書《世界上最幸運(yùn)的人》則十分淺顯易讀，明就仁波切舉了許多例子，深入淺出地一步步引導(dǎo)讀者走進(jìn)禪修的世界。 21世紀(jì)被稱為“焦慮年代”。焦慮已經(jīng)是人類長期的癥狀。我們不安和煩惱，在解決的過程中又制造出geng多的糾葛和問題。 此書正是一本解除焦慮的實(shí)用手冊，教導(dǎo)大家將佛教的洞見和實(shí)修，用來解決日常遭遇的難題。書上提到的觀念和方法，匯編為精要的指南，就像你買手機(jī)會(huì)附送使用手冊，內(nèi)容是：“第一步：請(qǐng)檢查包裝盒中是否有以下的商品……”；“第二步：請(qǐng)取下手機(jī)后面的電池蓋”；“第三步：安裝電池”。 我們的方法是： 第一步，“見”，…… 第二步，“修”，…… 第三步，“行”，……

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