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[港臺(tái)原版]丈夫瘦身常備菜: 吃肉、吃面都OK, 三周就能瘦下8.7公斤

[港臺(tái)原版]丈夫瘦身常備菜: 吃肉、吃面都OK, 三周就能瘦下8.7公斤
ISBN:9789863982722
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圖書(shū)介紹

書(shū)號(hào)：9789863982722
書(shū)名：丈夫瘦身常備菜: 吃肉、吃面都OK, 三周就能瘦下8.7公斤
作者：柳澤英子
出版社：天下雜志
出版時(shí)間：2017-01

內(nèi)容簡(jiǎn)介：
圖書(shū)名稱：丈夫瘦身常備菜：吃肉、吃麵都OK，丈夫三週瘦下8.7公斤


※瘦身的禁忌是忍耐！
想瘦，只要建立正確飲食習(xí)慣即可。

※日本暢銷食譜作家柳澤英子，
繼《瘦身常備菜》(天下雜誌出版)之後，
又推出系列新作《丈夫瘦身常備菜》！

本書(shū)介紹便當(dāng)也可以使用的「瘦身常備菜」，
讓有「三高」的老公，3個(gè)禮拜就瘦下8.7公斤，
創(chuàng)造能健康激瘦、夫妻一起「同享瘦」的奇蹟食譜。

書(shū)中也提到所謂的「瘦身三定律」：
1攝取足夠的蔬菜
2確實(shí)攝取肉和魚(yú)
3減少碳水化合物的攝取
只要確實(shí)遵照「瘦身三定律」，瘦身成效無(wú)論是外表或是數(shù)值上都有奇佳效果！

柳澤英子強(qiáng)調(diào)，雖然許多料理看起來(lái)都相當(dāng)有份量，不像是一般的瘦身菜，
但只要有了正確的飲食觀念、持之以恆，
絕對(duì)可以健康、無(wú)負(fù)擔(dān)地確實(shí)瘦下來(lái)！

※日本亞馬遜食譜類銷售排行榜第1名※
※一上市就再版，《瘦身菜》系列累計(jì)突破33萬(wàn)本銷量※
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