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速度、靈敏和反應(yīng)訓(xùn)練(第3版)

作者: [美] 李·E.布朗（Lee ; E. ; Brown） ; 萬斯·A. ; 費(fèi)里格諾（Vance ... 著 ; 陳洋 ; 周亢亢譯

出版社:人民郵電出版社

出版時(shí)間:2017-02

頁數(shù):286

開本:16

ISBN:9787115430717

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圖書介紹

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利用這個(gè)完整的訓(xùn)練體系，您將獲得包括針對培養(yǎng)移動技能的zui有效的訓(xùn)練和練習(xí)，并且可以了解到如何進(jìn)行關(guān)鍵測試?！端俣?、靈敏和反應(yīng)訓(xùn)練（第3版）》還包括14個(gè)運(yùn)動大項(xiàng)的訓(xùn)練方案，幫助教練員積極高效地制定備戰(zhàn)計(jì)劃。為了zui大限度地提高運(yùn)動員的能力，運(yùn)動和體能專家提供了有關(guān)測試、技術(shù)、練習(xí)和訓(xùn)練方案的科學(xué)指導(dǎo)?！端俣取㈧`敏和反應(yīng)訓(xùn)練（第3版）》包括262項(xiàng)訓(xùn)練，以及驗(yàn)證評估方案，有助于定制培訓(xùn)計(jì)劃并跟蹤進(jìn)度。
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