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五行 和胃養(yǎng)肝功 水晶版(DVD)

五行 和胃養(yǎng)肝功 水晶版(DVD)
ISBN:9787883751113
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圖書介紹

好胃活百歲，養(yǎng)生必護(hù)肝，肝舒胃泰，益氣養(yǎng)生。 和胃養(yǎng)肝功：集八段錦、五禽戲、太極、少林內(nèi)功等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法之精華，以按摩牽引、肢體曲張、舒縮胸腹配合吐納呼吸，蠕動(dòng)臟腑、舒筋活絡(luò)，使肝氣郁結(jié)所致仰郁、易怒、失眠，及消化不良、腹脹、腹瀉、各型肝炎、便秘、視力下降、老花、貧血等均有獨(dú)到功效，長(zhǎng)期習(xí)練可培元固本，益壽延年。 和胃養(yǎng)肝健身功：功法特點(diǎn)解析 習(xí)練要領(lǐng)提點(diǎn) 9式功法詳解 連續(xù)步驟詳細(xì)圖解，招式拆解分布示教，詳析動(dòng)作要點(diǎn)，闡明各個(gè)招式的健身養(yǎng)生功效。其功法尤重舒活調(diào)理，長(zhǎng)期習(xí)練使胃平肝舒，體自康健。 歷代肝胃與腦部養(yǎng)生保健術(shù)：中醫(yī)心腦養(yǎng)生經(jīng) 古代養(yǎng)生導(dǎo)引術(shù) 傳統(tǒng)肝胃養(yǎng)生功法 傳授中醫(yī)心腦養(yǎng)生智慧，特別汲取八段錦、延年九轉(zhuǎn)法、五臟導(dǎo)引法精華。呈現(xiàn)古代養(yǎng)生精要，調(diào)和肝胃之氣，養(yǎng)護(hù)脾胃，充盈肝血，去除體內(nèi)余毒。 五行功名師，健身氣功聯(lián)賽狀元文寅斌全程示教。
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