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瑞士球組合訓(xùn)練

瑞士球組合訓(xùn)練
作者: 李建臣 編
出版時(shí)間:2012-06
頁數(shù):141
開本:32
ISBN:9787500942894
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圖書介紹

《瑞士球組合訓(xùn)練》通俗易懂地為廣大讀者介紹瑞士球訓(xùn)練的基本原理和體能訓(xùn)練基礎(chǔ)知識(shí)，圖文并茂地介紹其目的、方法和要求，并借鑒國外著名體能公司PERFORM BETIER的一些先進(jìn)訓(xùn)練理念。同時(shí)，《瑞士球組合訓(xùn)練》還配備了DVD光碟，以便于讀者練習(xí)。 《瑞士球組合訓(xùn)練》能夠在現(xiàn)代體能訓(xùn)練的理念和訓(xùn)練方法上為廣大體育工作者和體育健身愛好者一定的指導(dǎo)與啟發(fā)，也希望廣大教練員能夠不斷學(xué)習(xí)、不斷創(chuàng)新、舉一反三、靈活運(yùn)用、合理安排。
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