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懶人瑜伽計(jì)劃

作者: 劉冬梅編

出版社:西南師范大學(xué)出版社

出版時(shí)間:2010-01

頁(yè)數(shù):152

字?jǐn)?shù):98000

開(kāi)本:40

ISBN:9787562148418

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圖書(shū)介紹

《懶人瑜伽計(jì)劃》內(nèi)容簡(jiǎn)介：每天從早到晚分時(shí)段為讀者設(shè)計(jì)周到的鍛煉計(jì)劃，只要跟著書(shū)中的步驟進(jìn)行練習(xí)，就能輕松擺脫現(xiàn)代人常見(jiàn)的腰酸背痛、眼睛酸脹等亞健康狀態(tài)，書(shū)中動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，讀者在看電視、工作中、散步的時(shí)候.就能輕輕松松完成。

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