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好情緒不抑郁

好情緒不抑郁
出版時(shí)間:2014-09
頁(yè)數(shù):239
字?jǐn)?shù):163000
開(kāi)本:16
ISBN:9787511347718
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圖書(shū)介紹

生活中，人們會(huì)感到壓抑、困惑，情緒失控，但這些都不是我們所希望看到的。
作者從NLP角度出發(fā)，告訴大家，可以通過(guò)一些方法來(lái)減緩負(fù)面情緒的強(qiáng)度和不愉快的經(jīng)歷，改變抑郁、憤怒的節(jié)奏，并增加一個(gè)情緒上正面、愉快的力度和節(jié)奏。最終，調(diào)整好情緒，消除負(fù)面情緒。
擺脫傳統(tǒng)心理學(xué)的冗長(zhǎng)治療過(guò)程和效果的反復(fù)不定，用事實(shí)證明好情緒完全可以復(fù)制！讓你不論好事壞事都從容淡定。
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12歲
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