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清醒夢(一本關(guān)于如何控制夢境并療愈自己的心理學(xué)著作)

清醒夢(一本關(guān)于如何控制夢境并療愈自己的心理學(xué)著作)
開本:32
ISBN:9787540497972
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圖書介紹

《清醒夢》是一本關(guān)于如何控制夢境并療愈自己的心理學(xué)著作。 清醒夢（Lucid Dreaming）是在做夢時保持清醒的狀態(tài)，又稱作清明夢、明晰夢。在清醒夢的狀態(tài)下，做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力。弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《夢的解析》中將清醒夢解釋為“潛意識的強念力再現(xiàn)”。 本書從清醒夢的認(rèn)知入手，告訴讀者如何做清醒夢，如何控制自己的夢境，進(jìn)而通過夢境改變自己的內(nèi)心世界療愈自己。書中有50個專題練習(xí)，幫助讀者一步步了解并掌握清醒夢的原理。

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