|
提到 《父母送給青春期男孩的枕邊書(第2版)》 的分享
關于運動，不要說是青春期，不論多大每天至少一小時的戶外運動都是非常必要和及其重要的。
運動對于孩子骨骼生長的好處自然不言而喻，同時對于保護視力都不無裨益。這一點我是深有體會的~~孩子從二年級下學期檢出視力邊緣，因為自己從小飽受近視之苦，所以下定決心不讓孩子這么小就跟眼鏡結緣。為此多方打聽各種預防近視的方法，最終在一個不起眼的門診遇到個多年從事這方面干預治療的老中醫(yī)，除了傳統(tǒng)的按摩加儀器，最特別的地方在于每次治療訓練之后風雨無阻的要帶孩子們在戶外集體運動半小時。蹦蹦跳跳之中既鍛煉了眼睛更鍛煉了身體。后來看到有研究說曬太陽對于視力的好處，更是不間斷的鼓勵孩子放學后在戶外運動。
六年級開始時，孩子也開始出現青春期特征，這時我對他的鍛煉更加重視，即使功課再忙，即使晚上有課，睡覺前也要在樓下跑跑圈，不到一年的時間孩子的身高已經躥升十幾厘米。
生命在于運動。我堅信這句話的意義，而對于成長中的孩子當然更為重要。
?父母送給青春期男孩的枕邊書(第2版)
|
|
下載小花生APP
關注小花生公眾號
