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女性90%的病是憋出來的: 羅博士教你不憋屈, 不上火, 不生病

作者: 羅大倫

出版社:天津科學(xué)技術(shù)出版社

出版時間:2020-03

開本:16

ISBN:9787557673215

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圖書介紹

憋屈會對女性的身體造成全面的損害，具體表現(xiàn)為“六郁”：
氣郁。簡單來說，就是人受了氣，想不通，憋屈在心中，沒有排解出去，讓身體承受壓力的一種狀態(tài)。血郁。長期生氣，會導(dǎo)致氣郁，而長期氣郁，則會阻礙血的運行，導(dǎo)致氣滯血瘀?；鹩?。想法太多，實現(xiàn)不了，人就會郁悶、生氣；而太多的氣憋屈在身體中，就會積熱化火，出現(xiàn)火郁。濕郁。氣運行不暢，除了導(dǎo)致氣滯血瘀外，還會導(dǎo)致水濕代謝不出去，淤積在身體內(nèi)，出現(xiàn)濕郁。濕郁就像身體中的水牢，困在其中，必然導(dǎo)致諸多問題。痰郁。濕郁產(chǎn)生后，身體里濕氣變重，會凝聚成痰，而痰多了，不能及時化掉并排出，就會形成痰郁，導(dǎo)致很多大病和怪病。食郁。情緒不好，會直接影響腸胃，腸胃能消化食物，卻無法消化憂愁、怨恨和憤怒，當(dāng)這些情緒太多，憋屈在身體中，就會卡住吃下去的食物，導(dǎo)致食郁。由此我們可以看到疾病的形成就像連環(huán)鎖一樣，一環(huán)套著一環(huán)——憋屈→氣郁→血郁→火郁→濕郁→痰郁→食郁而憋屈的原因則在于，遇事想不開，患上了認(rèn)知上的“比較病”“應(yīng)該病”“受害病”和“嫌棄病”。本書不僅介紹了身體內(nèi)的六種郁結(jié)，告訴大家如何診斷，如何用相應(yīng)的方子和方法及時進行調(diào)理，避免釀成重病、大病。還有一點，就是希望通過幫助大家改變認(rèn)知，來調(diào)整內(nèi)心情緒。當(dāng)認(rèn)知改變后，情緒就會變好，而情緒變好后，就能做到不憋屈，不上火，不生病。憋屈會對女性的身體造成全面的損害，具體表現(xiàn)為“六郁”：
氣郁。簡單來說，就是人受了氣，想不通，憋屈在心中，沒有排解出去，讓身體承受壓力的一種狀態(tài)。血郁。長期生氣，會導(dǎo)致氣郁，而長期氣郁，則會阻礙血的運行，導(dǎo)致氣滯血瘀?；鹩簟Ｏ敕ㄌ?，實現(xiàn)不了，人就會郁悶、生氣；而太多的氣憋屈在身體中，就會積熱化火，出現(xiàn)火郁。濕郁。氣運行不暢，除了導(dǎo)致氣滯血瘀外，還會導(dǎo)致水濕代謝不出去，淤積在身體內(nèi)，出現(xiàn)濕郁。濕郁就像身體中的水牢，困在其中，必然導(dǎo)致諸多問題。痰郁。濕郁產(chǎn)生后，身體里濕氣變重，會凝聚成痰，而痰多了，不能及時化掉并排出，就會形成痰郁，導(dǎo)致很多大病和怪病。食郁。情緒不好，會直接影響腸胃，腸胃能消化食物，卻無法消化憂愁、怨恨和憤怒，當(dāng)這些情緒太多，憋屈在身體中，就會卡住吃下去的食物，導(dǎo)致食郁。由此我們可以看到疾病的形成就像連環(huán)鎖一樣，一環(huán)套著一環(huán)——憋屈→氣郁→血郁→火郁→濕郁→痰郁→食郁而憋屈的原因則在于，遇事想不開，患上了認(rèn)知上的“比較病”“應(yīng)該病”“受害病”和“嫌棄病”。本書不僅介紹了身體內(nèi)的六種郁結(jié)，告訴大家如何診斷，如何用相應(yīng)的方子和方法及時進行調(diào)理，避免釀成重病、大病。還有一點，就是希望通過幫助大家改變認(rèn)知，來調(diào)整內(nèi)心情緒。當(dāng)認(rèn)知改變后，情緒就會變好，而情緒變好后，就能做到不憋屈，不上火，不生病。