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抗衰老飲食: 阿特金斯醫(yī)生的營養(yǎng)飲食計劃

作者: （美）羅伯特·C·阿特金斯著

出版社:北京聯(lián)合出版有限公司

出版時間:2018-08

頁數(shù):296

開本:16

ISBN:9787559619167

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圖書介紹

1. 作者獲評2002年《時代》年度有影響力人物 2. 衰退并非“變老”的結(jié)果，大多數(shù)衰老只是疾病的一種表現(xiàn) 3. 飲食、鍛煉與生命營養(yǎng)物美國著名營養(yǎng)學(xué)家教你如何全面抵抗衰老心臟病、阿爾茨海默病、癌癥、老年性黃斑病變…… 哪些高水平的抗氧化維生素能預(yù)防這些疾??？更年期不良反應(yīng)、骨質(zhì)疏松、免疫力低下…… 如何正確運用激素緩解這些“衰老癥狀”？汽車尾氣、煙草煙霧、空氣污染、食品添加劑…… 如何用飲食與營養(yǎng)物質(zhì)正確排毒？今天，科技高度發(fā)達(dá)，人們已經(jīng)不再為溫飽而發(fā)愁。但是，飲食仍是生活極為重要的組成部分。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，那些曾經(jīng)逞兇肆虐的疾病對人類不再構(gòu)成威脅，同時，一些過去并不常見的疾病，如糖尿病、心血管病、阿爾茨海默病取而代之，成了人類健康的主要威脅。那么，什么樣的飲食方式，或者更廣義的說，什么樣的生活方式有益于健康，可以預(yù)防疾病，使人延年益壽呢？這正是本書所要探討的主題。

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