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一本拿下骨質(zhì)疏松(附可自由組合的食譜)

一本拿下骨質(zhì)疏松(附可自由組合的食譜)
出版時間:2015-06
頁數(shù):176
開本:16
ISBN:9787534583636
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圖書介紹

骨質(zhì)疏松癥是一種骨頭變脆變?nèi)醯募膊?，日常生活中的微小動作就會?dǎo)致骨折。患者骨密度降低，骨頭松脆。生活療法可以使骨頭變得結(jié)實強健。生活療法最基本的三點，即攝取豐富的鈣、運動鍛煉身體、多曬太陽。特別是運動，療效非常顯著，其效果可與任何劃時代的新藥媲美。
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