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中華實(shí)用養(yǎng)生寶典

中華實(shí)用養(yǎng)生寶典
出版時(shí)間:2008-01
頁數(shù):498
字?jǐn)?shù):450000
開本:大32
ISBN:9787503233647
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圖書介紹

人生最寶貴的東西是生命，因?yàn)樗鼘儆谌松挥幸淮?。健康長(zhǎng)壽，是超越一切時(shí)代和跨越所有疆界的全人類的共同宿愿。 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)，歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，內(nèi)容豐富翔實(shí)，經(jīng)歷代養(yǎng)生學(xué)家不斷地補(bǔ)充、完善，形成了獨(dú)具特色的理論和方法。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是祖國醫(yī)藥學(xué)的重要組成部分，是祖國醫(yī)藥學(xué)偉大寶庫中的一顆璀璨明珠。它對(duì)于延緩人類的衰老，延長(zhǎng)人類的壽命，提高人類的生活質(zhì)量，作出了卓越的貢獻(xiàn)。 本書主要介紹了中醫(yī)養(yǎng)生基本理論、中醫(yī)養(yǎng)生基本原則、精神養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、睡眠養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生等養(yǎng)生理論和具體方法；還介紹了五臟保健、養(yǎng)生防治亞健康、日常生活養(yǎng)生、傳統(tǒng)性保健、養(yǎng)顏潤膚、名人養(yǎng)生等。書中融古至今，承先啟后，深入淺出，既從理論上提供了豐富多彩的養(yǎng)生知識(shí)，又從實(shí)踐的角度提供了形式多樣又行之有效的方法。
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7年前 放入書房