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別讓情緒失控害了你

別讓情緒失控害了你
作者: 曾杰 著
出版時間:2016-06
頁數(shù):224
字?jǐn)?shù):224000
開本:16
類別:科普百科
虛構(gòu):非虛構(gòu)
ISBN:9787554607084
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圖書介紹

人人都有小情緒，常在喜怒哀樂中不斷轉(zhuǎn)換。情緒雖小，力量卻大。管理好自己的情緒，克制自己的壞脾氣，無疑是-件意義非常重大的事情。 曾杰編著的《別讓情緒失控害了你(怎樣有效管理你的壞脾氣)》結(jié)合不同類型的負(fù)面情緒，來解讀各種情境下的壞脾氣。通過反面的案例來揭示壞脾氣的消極影響，通過正面的案例來提供情緒管理的成功經(jīng)驗。在此希望此書能夠幫助到各位親愛的朋友，相信你們能學(xué)會控制自己的情緒，成為情緒的主人。
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