下載App 公眾號(hào) 登錄

吃出好心情

吃出好心情
作者: 依依　著
出版時(shí)間:2009-05
開本:16
虛構(gòu):虛構(gòu)
ISBN:9787501556113
0家庭擁有
0條書評(píng)筆記
在小花生App為孩子
建立免費(fèi)電子書房
寫書評(píng)

圖書介紹

你是否對(duì)自己動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)雷霆的壞脾氣很不滿意？你是否總是感到情緒緊張、悶悶不樂和痛苦不堪？你是否對(duì)不良情緒感覺無計(jì)可施？其實(shí)，解決這些問題的靈丹妙藥也許就在你的冰箱里。 很多人都知道良好的飲食有益于健康，卻不知道飲食與我們的心情也息息相關(guān)，一些食物所含的特殊營養(yǎng)成分，可以幫助我們振奮精神、提高信心，進(jìn)而擺脫抑郁、沮喪的情緒。 本書將心靈勵(lì)志、行為催眠與飲食知識(shí)相結(jié)合，針對(duì)現(xiàn)代人普遍緊張的精神狀態(tài)，首度全方位解譯食物情緒密碼，給出利用食物解決心理問題的完全方案，為讀者帶來快樂革命的全新體驗(yàn)。
還沒有花友書評(píng)，開始