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食物營養(yǎng)功效全解

食物營養(yǎng)功效全解
出版時間:2013-09
頁數(shù):255
字?jǐn)?shù):200000
開本:16
ISBN:9787553717999
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圖書介紹

《食物營養(yǎng)功效全解》詳細(xì)介紹了人體所需的七大營養(yǎng)素，以及大家都在談的“花青素”、“葉酸”等營養(yǎng)素，讓你在科學(xué)認(rèn)識營養(yǎng)的同時，了解不同營養(yǎng)素的最佳食物來源?！妒澄餇I養(yǎng)功效全解》還對常見餐桌食物的性味、功效做出了科學(xué)的解讀，而對常見的代謝性或全身性疾病，也參考了經(jīng)典的民間驗方，給出了最適合健康的營養(yǎng)搭配方式，完全解決了日常生活中“不知怎么吃”的疑惑。

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