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自控術(shù)
作者:
菲尼克
出版社:
湖南文藝出版社
出版時(shí)間:
2013-02
ISBN:
9787540459543
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也許你有以下問題:晚上不肯睡、早上不肯起;不吃或很少吃早餐;挑食或偏食;懶得鍛煉或基本不鍛煉;每天很忙但效率很低;網(wǎng)游控或微博控;一網(wǎng)購(gòu)就Hold不??;月光一族;購(gòu)物狂、信用卡“負(fù)翁”;怯場(chǎng)、怕生;異性恐懼癥;戒不了煙、減不了肥……。那表示,你正在失控!。失控,是一種對(duì)時(shí)間和生活失去自主能力的心理病變。它會(huì)蠶食自信、樂觀、淡定等正能量,還會(huì)摧毀人的創(chuàng)造力與意志力。失控的后果很嚴(yán)重。。《自控術(shù):如何管住自己的生活心理學(xué)》運(yùn)用心理學(xué)、醫(yī)學(xué)與神經(jīng)學(xué)的方法,幫助你認(rèn)識(shí)住在身體里的7個(gè)分身,同時(shí)激發(fā)正能量,遠(yuǎn)離負(fù)面小情緒。而其實(shí),每個(gè)人都可以擁有無比強(qiáng)大的自己。。《自控術(shù):如何管住自己的生活心理學(xué)》正是讓你擁有強(qiáng)大自控力的實(shí)踐指南。
也許你有以下問題:晚上不肯睡、早上不肯起;不吃或很少吃早餐;挑食或偏食;懶得鍛煉或基本不鍛煉;每天很忙但效率很低;網(wǎng)游控或微博控;一網(wǎng)購(gòu)就Hold不??;月光一族;購(gòu)物狂、信用卡“負(fù)翁”;怯場(chǎng)、怕生;異性恐懼癥;戒不了煙、減不了肥……。那表示,你正在失控!。失控,是一種對(duì)時(shí)間和生活失去自主能力的心理病變。它會(huì)蠶食自信、樂觀、淡定等正能量,還會(huì)摧毀人的創(chuàng)造力與意志力。失控的后果很嚴(yán)重。。《自控術(shù):如何管住自己的生活心理學(xué)》運(yùn)用心理學(xué)、醫(yī)學(xué)與神經(jīng)學(xué)的方法,幫助你認(rèn)識(shí)住在身體里的7個(gè)分身,同時(shí)激發(fā)正能量,遠(yuǎn)離負(fù)面小情緒。而其實(shí),每個(gè)人都可以擁有無比強(qiáng)大的自己。?!蹲钥匦g(shù):如何管住自己的生活心理學(xué)》正是讓你擁有強(qiáng)大自控力的實(shí)踐指南。
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