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一萬(wàn)種減肥方法
作者:
莫秀梅 著
出版社:
廣東科技出版社
出版時(shí)間:
2013-11
頁(yè)數(shù):
220
開(kāi)本:
16
ISBN:
9787535958341
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不是所有的減肥方法都適合你,但總有一種最適合你!
醫(yī)學(xué)博士從導(dǎo)致女性肥胖的根源出發(fā),悉心介紹各種最科學(xué)、最安全、最有效的減肥方法,通過(guò)控制熱量、有氧運(yùn)動(dòng)、鍛煉肌肉、調(diào)節(jié)心情、中醫(yī)調(diào)理等多環(huán)節(jié)的系統(tǒng)配合,幫助你從根本上減輕體重、消除贅肉、塑造曲線,并養(yǎng)成一種不易反彈的健康體質(zhì)。
無(wú)論你是虛胖、實(shí)胖,還是喝水都會(huì)胖,醫(yī)學(xué)博士都有方法!每一種方法都經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)驗(yàn)證,安全有效;每一種方法都選自天然食材,便宜好用;每一種方法都為你量身打造,溫和舒適。本書(shū)是你不同時(shí)期、不同階段的減肥必備,隨手翻閱,隨時(shí)燃燒脂肪、增強(qiáng)信心,想瘦就瘦!
翻開(kāi)本書(shū),發(fā)現(xiàn)最適合自己的減肥方法,從此讓減肥變輕松、變簡(jiǎn)單!
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