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這樣吃氣色才會好

這樣吃氣色才會好
出版時間:2009-02
頁數(shù):194
字數(shù):111000
開本:16
ISBN:9787542740953
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圖書介紹

自《黃帝內(nèi)經(jīng)》的中醫(yī)面診，能觀五官形氣知身體健康，從中掌握“治未病”的先機。養(yǎng)生專家和中醫(yī)名師聯(lián)手對癥下“藥”，吃出健康氣色。 知食療，也要懂宜忌。如：核桃補腦、烏黑須發(fā)，但含油脂多，火氣大，食多易上火，正上火、腹瀉者不宜吃；紅棗補氣、滋脾胃，但含糖量高，糖尿病患者應(yīng)少食。 食之健康，也要取之有“道”。不同的食物對身體機能的影響或作用不盡相同，文中提供大量食材的功能特性，有效掌握，合理攝取，既食得美昧，又吃得健康。
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