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讓食物與運(yùn)動(dòng)成為你的健康良藥

作者: 吳永志著

出版社:福建科技出版社

出版時(shí)間:2013-03

頁(yè)數(shù):263

字?jǐn)?shù):320000

開(kāi)本:16

ISBN:9787533542399

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圖書(shū)介紹

《讓食物與運(yùn)動(dòng)成為你的健康良藥》是吳永志醫(yī)生多年養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的分享，告訴讀者怎樣改變錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣和不良的生活習(xí)慣，提供讀者防病保健的參考?！蹲屖澄锱c運(yùn)動(dòng)成為你的健康良藥》根據(jù)人的不同血型、體質(zhì)和癥狀提供了適合各類人群的食物和保健方法，借由“自然養(yǎng)生法”攝取天然有機(jī)食物來(lái)吃出健康，再配合適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生調(diào)息運(yùn)動(dòng)和對(duì)癥改善按摩，啟動(dòng)自愈能力與免疫力而促進(jìn)健康,讓食物與運(yùn)動(dòng)成為你的健康良藥。

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