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媽媽進(jìn)化論·挑戰(zhàn)寶寶出生的頭一年

媽媽進(jìn)化論·挑戰(zhàn)寶寶出生的頭一年
出版時(shí)間:2018-08
開本:16
虛構(gòu):非虛構(gòu)
ISBN:9787536491526
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圖書介紹

伴隨著孩子的出生，媽媽也出生了。媽媽是什么？如何變成強(qiáng)大的媽媽，順利成為寶寶的強(qiáng)勁保護(hù)傘？針對(duì)國(guó)內(nèi)時(shí)有報(bào)到因產(chǎn)后抑郁癥導(dǎo)致的種種問(wèn)題，本書旨在幫助剛當(dāng)上母親的“新媽媽”重建對(duì)生活的熱愛(ài)與信心。也適合職場(chǎng)中的女性或者剛步入婚姻殿堂的人提前去了解，做好心理準(zhǔn)備。本書涵蓋了所有現(xiàn)代媽媽的所需的信息，包括：★?
?產(chǎn)后幾個(gè)月，如何照顧好自己；★?
如何讓寶寶睡得好★?
如何改善你的情緒體驗(yàn)★?
減壓方法★?
管理那些真正黑暗的日子★?
與寶寶磨合的方法★?
應(yīng)對(duì)婆婆和產(chǎn)后友誼關(guān)系的波動(dòng)★?
回到你的社交關(guān)系網(wǎng)★?
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