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不做情緒的奴隸

不做情緒的奴隸
開本:32
ISBN:9787020135349
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圖書介紹

在人生的競(jìng)技場(chǎng)上，越往高段位走，拼的越不是知識(shí)能力，而是管理情緒的能力。 一個(gè)人的情緒能量越低落，越糾結(jié)，TA就越不容易發(fā)揮出自己的價(jià)值。 一個(gè)人的情緒能量越穩(wěn)定，越自信，TA就越容易發(fā)揮出自己的潛力和天賦。 知乎著名情緒管理答主，赤兔情緒管理講師巴赫愛(ài)喝胡辣湯，為你悉心總結(jié)出50個(gè)可以隨查隨用的情緒管理方法，幫你建立一套自己的情緒管理體系。 把鬧情緒時(shí)間用在提升核心競(jìng)爭(zhēng)力之上，不做情緒的奴隸，成就強(qiáng)大的自己。

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