要小心! 你的壞姿勢(贈掛圖)
出版時間:2014-09
頁數(shù):264
開本:16
ISBN:9787538448191
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圖書介紹
3A姿勢療法是神經(jīng)外科主任醫(yī)師、醫(yī)學博士劉海生獨創(chuàng)的快速診斷和治療各種常見疾病和疼痛的最有效方法，以日常姿勢矯正和特殊治療方案相結(jié)合。讀者可根據(jù)3A快速診斷結(jié)果，按照3A治療方案進行日常行為矯正和特殊動作鍛煉，從根本上解除病痛及其根源。 《要小心！你的壞姿勢》對3A姿勢療法的原理，對8類疾病與8種最常見疼痛的原因、快速診斷、針對病因和癥狀進行治療的方法進行了詳細介紹，同時為相關(guān)患者定制了全套的動作訓(xùn)練方案，讀者按照書中的方案進行練習即可達到徹底治愈的目的。最后，本書還針對6類職業(yè)人群的特點和習慣進行分析，提出按照3A標準進行姿勢和不良習慣改善的建議，從而使讀者預(yù)防病痛、改善健康。 在本書中，劉海生醫(yī)師從基礎(chǔ)講起，圖文并茂而又詳細、具體地講解了3A姿勢療法的原理、方法和動作訓(xùn)練方案。除此之外，本書通過對姿勢和人體健康的討論為您揭秘：經(jīng)久不愈的腰痛、肩痛、手腕痛，其實都是姿勢不正惹的禍；我們曾經(jīng)最討厭的廣播體操、太極拳其實是最有效的健身方式；軍人身體好而嘻哈族病纏身的最直接原因；姿勢其實是人體的特殊的運動方式，姿勢對的人百病不生；手機、平板電腦是如何一點點侵蝕機體健康的。最后，《要小心！你的壞姿勢》介紹了正確的呼吸方法和坐、立、行、臥姿勢，為讀者日常保健提供實用指導(dǎo)。
3A姿勢療法是神經(jīng)外科主任醫(yī)師、醫(yī)學博士劉海生獨創(chuàng)的快速診斷和治療各種常見疾病和疼痛的最有效方法，以日常姿勢矯正和特殊治療方案相結(jié)合。讀者可根據(jù)3A快速診斷結(jié)果，按照3A治療方案進行日常行為矯正和特殊動作鍛煉，從根本上解除病痛及其根源。 《要小心！你的壞姿勢》對3A姿勢療法的原理，對8類疾病與8種最常見疼痛的原因、快速診斷、針對病因和癥狀進行治療的方法進行了詳細介紹，同時為相關(guān)患者定制了全套的動作訓(xùn)練方案，讀者按照書中的方案進行練習即可達到徹底治愈的目的。最后，本書還針對6類職業(yè)人群的特點和習慣進行分析，提出按照3A標準進行姿勢和不良習慣改善的建議，從而使讀者預(yù)防病痛、改善健康。 在本書中，劉海生醫(yī)師從基礎(chǔ)講起，圖文并茂而又詳細、具體地講解了3A姿勢療法的原理、方法和動作訓(xùn)練方案。除此之外，本書通過對姿勢和人體健康的討論為您揭秘：經(jīng)久不愈的腰痛、肩痛、手腕痛，其實都是姿勢不正惹的禍；我們曾經(jīng)最討厭的廣播體操、太極拳其實是最有效的健身方式；軍人身體好而嘻哈族病纏身的最直接原因；姿勢其實是人體的特殊的運動方式，姿勢對的人百病不生；手機、平板電腦是如何一點點侵蝕機體健康的。最后，《要小心！你的壞姿勢》介紹了正確的呼吸方法和坐、立、行、臥姿勢，為讀者日常保健提供實用指導(dǎo)。
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