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情緒親密: 喚醒19種情緒的隱秘力量 [Emotional Intimacy]

情緒親密: 喚醒19種情緒的隱秘力量 [Emotional Intimacy]
出版時(shí)間:2015-10
頁(yè)數(shù):305
字?jǐn)?shù):240000
開(kāi)本:16
ISBN:9787519202040
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圖書(shū)介紹

快樂(lè)、恐懼、憤怒和悲傷，當(dāng)這些情緒升起時(shí)，你是什么感覺(jué)？你是怎么對(duì)待它們的？在作者這位深度心理靈性治療師的眼中，不了解、不熟悉自己的情緒，基本上就等于不了解自己?！盎钪褪侨ジ杏X(jué)，去感覺(jué)就是經(jīng)驗(yàn)情緒?！鼻榫w是我們存在的象征。在《情緒親密：?jiǎn)拘?9種情緒的隱秘力量》中。作者系統(tǒng)地探討了十九種基本情緒和復(fù)合情緒的特征和運(yùn)作模式，以及我們?nèi)绾螌?duì)其進(jìn)行工作。 在作者的情緒地圖中，我們可以看到下面的內(nèi)容。 適應(yīng)性恐懼：生物本能的，對(duì)當(dāng)下威脅的反應(yīng) 非適應(yīng)恐懼，投射到過(guò)去和未來(lái)的恐懼，表現(xiàn)為擔(dān)憂和焦慮 健康的羞恥：觸發(fā)我們的良知 不健康的羞恥：是偽裝成良知的“內(nèi)在批評(píng)家”，試圖操縱我們 潔凈的憤怒：是保護(hù)我們脆弱和弱小的部分，可以和慈悲共存 不潔凈的憤怒：混合侵犯、敵意、憎恨，可能變形為攻擊 情境之樂(lè)：基于外在物的獲得產(chǎn)生的快樂(lè) 非情境之樂(lè)，單純的存在之樂(lè)。 集體恐懼：人們用心理情緒的麻木、逃避、攻擊和和沉迷于性欲來(lái)應(yīng)對(duì) 集體吞沒(méi)：一種全球性的不穩(wěn)定狀況，混合了過(guò)度的刺激、過(guò)載的信息、無(wú)情的壓力和可怕的麻木。
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