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7日速效瘦身瑜伽

作者: 曲影著

出版社:成都時代出版社

出版時間:2008-08

頁數(shù):113

開本:24

ISBN:9787807058083

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圖書介紹

《7日速效瘦身瑜伽》講述，瑜伽激瘦體位法，刺激人體各種腺體分泌正常，促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉和能量，徹底改變易胖體質(zhì)；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃燒體內(nèi)脂肪，控制腦部攝食中樞，防止過度攝食；瑜伽神奇冥想法，影響腦電波，強化自我控制力；促進(jìn)PL和PDK4基因引發(fā)冬眠基因，讓人體在冬眠狀態(tài)下大量燃燒脂肪，消耗熱量。
瑜伽的7大戒律，一周激動體驗，強效瑜伽體立激瘦鍛煉：熱身運動、手臂消脂術(shù)、緊急瘦腰法、魔力塑翹臀、玉腿減脂招。
配合瑜伽的最佳有氧運動組合：美腿消脂瘦身運動組合、擺脫“西洋梨”塑體運動組合、緊急恢復(fù)全身綜合鍛煉！
曲影瑜伽食療館：一日減一斤的瑜伽瘦身纖體餐。
[DVD]
具有突破性的“速效瘦身瑜伽運動組合”，由曲影導(dǎo)師聯(lián)合生理學(xué)家、醫(yī)學(xué)專家研發(fā)編制而成。動作的難易搭配、訓(xùn)練的次數(shù)和級數(shù)、訓(xùn)練的時間都配合人體的自然生理規(guī)律。所編選的動作變化幅度大，運動頻率高，可以運動到你平常完全不可能觸及的各種部位，讓你在最短時間內(nèi)擁有神奇的瘦身效果。運動組合針對腰、臀、腿等重點部位，可以盡情雕塑你想完美的部位！
基于人體對音頻的諧振原理，音樂的節(jié)奏配合瑜伽呼吸和動作頻率，有效地幫助練習(xí)者進(jìn)入修煉境界，在完全放松的狀態(tài)中，感受到身體逐漸變得柔軟；配合瑜伽冥想，特殊的音波影響腦電波，引發(fā)冬眠狀態(tài)，讓在停止依靠碳水化合物，改以大量燃燒脂肪來提供身體所需能量，從而達(dá)到窈窕身段的目的。這套音樂唯美脫俗，恍如天籟，可作休閑、... 《7日速效瘦身瑜伽》講述，瑜伽激瘦體位法，刺激人體各種腺體分泌正常，促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉和能量，徹底改變易胖體質(zhì)；瑜伽燃脂呼吸法，充足供氧，燃燒體內(nèi)脂肪，控制腦部攝食中樞，防止過度攝食；瑜伽神奇冥想法，影響腦電波，強化自我控制力；促進(jìn)PL和PDK4基因引發(fā)冬眠基因，讓人體在冬眠狀態(tài)下大量燃燒脂肪，消耗熱量。
瑜伽的7大戒律，一周激動體驗，強效瑜伽體立激瘦鍛煉：熱身運動、手臂消脂術(shù)、緊急瘦腰法、魔力塑翹臀、玉腿減脂招。
配合瑜伽的最佳有氧運動組合：美腿消脂瘦身運動組合、擺脫“西洋梨”塑體運動組合、緊急恢復(fù)全身綜合鍛煉！
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具有突破性的“速效瘦身瑜伽運動組合”，由曲影導(dǎo)師聯(lián)合生理學(xué)家、醫(yī)學(xué)專家研發(fā)編制而成。動作的難易搭配、訓(xùn)練的次數(shù)和級數(shù)、訓(xùn)練的時間都配合人體的自然生理規(guī)律。所編選的動作變化幅度大，運動頻率高，可以運動到你平常完全不可能觸及的各種部位，讓你在最短時間內(nèi)擁有神奇的瘦身效果。運動組合針對腰、臀、腿等重點部位，可以盡情雕塑你想完美的部位！
基于人體對音頻的諧振原理，音樂的節(jié)奏配合瑜伽呼吸和動作頻率，有效地幫助練習(xí)者進(jìn)入修煉境界，在完全放松的狀態(tài)中，感受到身體逐漸變得柔軟；配合瑜伽冥想，特殊的音波影響腦電波，引發(fā)冬眠狀態(tài)，讓在停止依靠碳水化合物，改以大量燃燒脂肪來提供身體所需能量，從而達(dá)到窈窕身段的目的。這套音樂唯美脫俗，恍如天籟，可作休閑、入睡前的放松音樂。 (展開)

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