輕松減肥555招
出版時間:2008-01
開本:24
虛構:非虛構
ISBN:9787501961085
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圖書介紹
不需要忍耐，也不要努力的減肥方法，3個月減掉5公斤。 只要對日常的動作和生活方式做一點兒小改變，就能輕松做到，不用花錢也不費功夫。 當你一覺醒來就發(fā)現(xiàn)自己一下子變得很胖是不太可能的，正是每天的日常生活才會讓你逐漸渾圓起來的！ 以下的5種行為中，你哪怕只存在一種，就請你立即讀讀本書，保證會讓你在3個月后讓人刮目相看的！ 看到孩子的剩飯就覺得可惜，干脆吃掉它。當身邊沒有人時，就會慵慵懶懶。 只要有滾梯或電梯的地方，就不去爬樓梯。 經(jīng)常穿松緊褲、寬松的襯衫。 最近一年沒有上過體重計。
不需要忍耐，也不要努力的減肥方法，3個月減掉5公斤。 只要對日常的動作和生活方式做一點兒小改變，就能輕松做到，不用花錢也不費功夫。 當你一覺醒來就發(fā)現(xiàn)自己一下子變得很胖是不太可能的，正是每天的日常生活才會讓你逐漸渾圓起來的！ 以下的5種行為中，你哪怕只存在一種，就請你立即讀讀本書，保證會讓你在3個月后讓人刮目相看的！ 看到孩子的剩飯就覺得可惜，干脆吃掉它。當身邊沒有人時，就會慵慵懶懶。 只要有滾梯或電梯的地方，就不去爬樓梯。 經(jīng)常穿松緊褲、寬松的襯衫。 最近一年沒有上過體重計。
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