樂生活: 愛上骨盆操
出版時間:2016-03
頁數(shù):156
字數(shù):66000
開本:16
ISBN:9787544761789
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圖書介紹
本書是美國脊骨神經(jīng)醫(yī)學博士吳宛竹的一本健康保健書,書中指出蘿卜腿、河馬臀、腰酸背痛等癥的根源在于姿勢不對,骨盆出了問題,而我們的骨盆是身體能量的中心,更是整個軀干的支撐點,并且協(xié)調(diào)四肢的運作,所以矯正骨盆勢在必行。為此,吳博士首度公開42招超簡單矯正不良姿勢的骨盆操,每天3分鐘,即可輕松搞定河馬臀、肚子凸等癥,還你夢想中的細腿翹臀!
本書是美國脊骨神經(jīng)醫(yī)學博士吳宛竹的一本健康保健書,書中指出蘿卜腿、河馬臀、腰酸背痛等癥的根源在于姿勢不對,骨盆出了問題,而我們的骨盆是身體能量的中心,更是整個軀干的支撐點,并且協(xié)調(diào)四肢的運作,所以矯正骨盆勢在必行。為此,吳博士首度公開42招超簡單矯正不良姿勢的骨盆操,每天3分鐘,即可輕松搞定河馬臀、肚子凸等癥,還你夢想中的細腿翹臀!