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陳允斌健康日歷 : 順時生活2021(附贈72候自測大拉頁、二十四節(jié)氣家傳健康食方速查速用手冊)

陳允斌健康日歷 : 順時生活2021(附贈72候自測大拉頁、二十四節(jié)氣家傳健康食方速查速用手冊)
出版時間:2020-09-30
頁數(shù):816
字?jǐn)?shù):220000
開本:24
ISBN:9787518970735
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圖書介紹

《順時生活：2021健康日歷》，是陳允斌老師多年來致力于推廣的順時養(yǎng)生、順時生活理念的極簡踐行版。
　　與當(dāng)下所有養(yǎng)生臺歷相比，本臺歷按照2020年的天氣變化逐天提示養(yǎng)生重點，不僅每候有一次反思、自測，并通過全年72 次（每五天一次）的自查，幫助您了解自己身體的順時變化，更有針對性地進行個人體質(zhì)調(diào)理；還有讓大家*為關(guān)切，能夠迅速學(xué)會，用上的：
　　1. 六氣保健食方；
　　2. 節(jié)氣食方的做法；
　　3. 不同類型的失眠、膝蓋勞損、頸椎變形等亞健康自測及對應(yīng)體質(zhì)的調(diào)理食方；
　　4. 376 種養(yǎng)生食材功效介紹；
　　5. 新增188 段《黃帝內(nèi)經(jīng)》精華內(nèi)容及釋義;
　　……
　　順時生活，就是順應(yīng)天時、地時、人時，這才能順其自然地過好我們的小日子，不負光陰。
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