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瑜伽大全

作者: 林小平 ; 化學(xué)工業(yè)出版社

出版時(shí)間:2009-07

頁數(shù):154

開本:16

ISBN:9787122054142

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圖書介紹

《瑜伽大全》正在為從紛繁復(fù)雜、功效各異的瑜伽體式中，挑選出最適合自己修習(xí)的而發(fā)愁？既想練習(xí)瑜伽瘦身，又想通過瑜伽改善自己亞健康的癥狀，單一主題的瑜伽書不能滿足你的多種需要。一本《瑜伽大全》在手，讓你暢游瑜伽世界。《瑜伽大全》將最經(jīng)典的瑜伽體式完全收錄，囊括了瘦身、養(yǎng)生、瘦臉、骨盆矯正、氣質(zhì)、親子、情侶7種時(shí)尚瑜伽主題，不僅可以個(gè)人修習(xí)，還可以和家人一起練習(xí)。真人示范、分步詳解，可以省心省力地練習(xí)。隨書配有VCD光盤，將瑜伽修習(xí)過程實(shí)景再現(xiàn)，避免盲目操練可能產(chǎn)生的誤差和傷害。

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