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芳香療法教科書

作者: 和田文緒著 ; 趙可譯

出版社:南海出版公司

出版時間:2019-10

頁數(shù):248

開本:32

ISBN:9787544294300

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圖書介紹

芳香療法被稱為“古文明的藝術(shù)”，深諳其妙的人才了解它的力量。IFA認(rèn)證芳療師和田文緒，引導(dǎo)我們通過實際接觸來認(rèn)識芳香療法，舒緩現(xiàn)代生活和環(huán)境污染帶來的壓力、平衡身心，為日常生活增添儀式感。 ◎一改以往芳香療法百科的龐雜與艱澀，清晰梳理芳香療法的起源、作用原理和實用方法，引領(lǐng)你深入認(rèn)識這套源遠(yuǎn)流長的自然療法。 ◎精油無須多準(zhǔn)備。為你篩選出特別適合居家使用的53種植物精油和19種基底油，可以用來做按摩，還可以DIY乳霜、香皂、噴霧，療愈每一天。 ◎圖解基礎(chǔ)按摩手法，貼心解說不同身體部位的按摩要點，在家也可以做SPA。放松一下緊繃的神經(jīng)，從繁雜的日常中解脫片刻，重新給自己注入正能量。 ◎植物精油不是藥物，卻能紓解身心緊張，恢復(fù)人體自愈能力。這里有99份專屬精油配方，針對10類常見病癥提供調(diào)理建議。改善肌膚狀態(tài)、減輕頭痛失眠、舒緩焦慮……幫你應(yīng)對大大小小的身心問題。

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