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東尼博贊思維導(dǎo)圖系列: 身心思維

東尼博贊思維導(dǎo)圖系列: 身心思維
出版時間:2020-10
頁數(shù):249
開本:16
類別:科普百科
ISBN:9787122357359
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圖書介紹

在《身心思維：大腦與身體的整體訓(xùn)練》一書中，思維導(dǎo)圖的發(fā)明者東尼·博贊提供了關(guān)于如何開發(fā)大腦與身體潛能的簡單且行之有效的方法。更重要的是，本書通過揭示大腦與身體之間的聯(lián)系，提供了與大腦和身體相關(guān)的整體訓(xùn)練計(jì)劃，并配以色彩鮮艷、形象生動的思維導(dǎo)圖，教會你如何積極鍛煉身體，全面提升大腦思維方式。 通讀《身心思維：大腦與身體的整體訓(xùn)練》，你將學(xué)會： ·如何戒掉影響力巨大的壞習(xí)慣，養(yǎng)成對自身有益的新的好習(xí)慣； ·如何將失誤轉(zhuǎn)為成功的秘密法則； ·如何創(chuàng)建有利于獲得成功的思維導(dǎo)圖； ·如何制訂簡單的健身及飲食計(jì)劃，從而化地促進(jìn)大腦潛能的開發(fā)； ·如何成功地化解身體與大腦所承受的壓力。
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