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小動(dòng)作大減壓 超實(shí)用的NLP瞬間減壓術(shù)

小動(dòng)作大減壓 超實(shí)用的NLP瞬間減壓術(shù)
出版社:金城出版社
出版時(shí)間:2010-11
頁數(shù):154
字?jǐn)?shù):119000
開本:大32
ISBN:9787802515871
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圖書介紹

所謂NLP，就是讓你在不依賴心理咨詢師、顧問、精神科醫(yī)生等專業(yè)人士的情況下，也能成為自己的心理治療專家，輕松改變自己。 《小動(dòng)作，大減壓》所介紹的，都是讀者可獨(dú)立完成的技巧。甚至，只要經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，可以達(dá)到無論在何種場(chǎng)合，都可直接在腦中成功減除或消除壓力的功效。即使你正在與上司溝通重要事項(xiàng)，也能同時(shí)在腦中執(zhí)行減壓技巧?？偠灾?，只要切實(shí)練好本書所介紹的技巧，改變面對(duì)刺激的態(tài)度，你就可以擁有全新的輕松人生了！ 《小動(dòng)作，大減壓》全文皆采取Q&A方式進(jìn)行。內(nèi)容的形式雖然都是一問一答，每個(gè)問題的答案卻并非固定，而是具有相當(dāng)?shù)淖兺ㄐ?，讀者們不必拘泥于每個(gè)問題的答案，在承受壓力時(shí)要能隨機(jī)應(yīng)變，根據(jù)自身的情況略做調(diào)整，以找到最適合自己的解決方法。此外，不論從哪一頁開始閱讀，本書介紹的技巧都能為你帶來切實(shí)有效的成果。 現(xiàn)在，我們就一起來運(yùn)用這本“改變腦內(nèi)線路的減壓說明書”，擺脫壓力的束縛，盡情享受自由自在的人生！
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6年前 放入書房