回到頂部

拖延心理學(xué)--向與生俱來(lái)的行為頑疾宣戰(zhàn)

作者: 彭清清著

出版社:北京工業(yè)大學(xué)出版社

出版時(shí)間:2017-02

頁(yè)數(shù):252

字?jǐn)?shù):192000

開(kāi)本:16

ISBN:9787563951222

6家庭擁有

0條書評(píng)筆記

在小花生App為孩子
建立免費(fèi)電子書房

寫書評(píng)

圖書介紹

拖延癥是現(xiàn)代人的通病，但它事實(shí)上并不是一種“病”。彭清清編著的《拖延心理學(xué)--向與生俱來(lái)的行為頑疾宣戰(zhàn)》從多個(gè)方面講述了拖延癥的形成原因、危害、對(duì)人們的影響，以及如何通過(guò)自我控制、制定目標(biāo)、管理時(shí)間、提高執(zhí)行力等方法來(lái)擺脫拖延癥的糾纏、戰(zhàn)勝拖延頑疾，讓人們能夠清楚地、全面地認(rèn)識(shí)拖延癥，從而更好地面對(duì)它。