《停止你的內(nèi)在戰(zhàn)爭》 筆記
1年前
1/ P19猶太教神父,雙手插口袋,左手:我是上帝我是神我是一切;右手:我是沙我是塵土,我什么也不是。 2/ P18 連接身體中心,在確定性和不確定性之間跳舞。第一 確定性是。相對的,不確定性是絕對的。第二培養(yǎng)內(nèi)在確定性。。第三擁抱不確定性,放松自己。 3/ P22 斯蒂芬.吉利根“如果你讓自我覺察的成人意識離開自己,那將是無盡的受苦時刻。”
2年前
實用,接地氣的心理學書籍。 有實際案例,雖然有專業(yè)名詞(不多),但不難懂,很容易理解并和個人經(jīng)驗相對照。 每章最后練習部分很好,適合錄下來跟著做,或者同伴讀時慢慢感受。
停止你的內(nèi)在戰(zhàn)爭
出版社:民主與建設出版社
出版時間:2022-05
頁數(shù):262
ISBN:9787513937733