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《高情商表達》筆記

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Joy273

10歲

1個月前

我們要的是進步而不是完美。第四章：徹底氣餒的孩子會產(chǎn)生的四個錯誤目標：（1.）通過得到“過度關(guān)注”來尋求歸屬感；（2.）權(quán)力之爭（3）報復(fù) （4）自暴自棄因此洞察孩子的行為變化非常有必要。第五章：一個好的引導(dǎo)者應(yīng)該鼓舞他的跟隨者，激勵他們做出符合情況需要的行為。（每晚睡覺前都會拿出獎懲本總結(jié)并說明什么地方表現(xiàn)好什么地方表現(xiàn)好，明天要加油哦，為了相互尊重相互理解平等相處，我決定我們可以互相總結(jié)并獎懲，營造出尊重自己、尊重孩子的生活狀態(tài)）滿足感要通過貢獻與合作得到第六章：自然結(jié)果沒有父母的干涉，壓力完全來自于現(xiàn)實情況，通常比較有效，而邏... 我們要的是進步而不是完美。第四章：徹底氣餒的孩子會產(chǎn)生的四個錯誤目標：（1.）通過得到“過度關(guān)注”來尋求歸屬感；（2.）權(quán)力之爭（3）報復(fù) （4）自暴自棄因此洞察孩子的行為變化非常有必要。第五章：一個好的引導(dǎo)者應(yīng)該鼓舞他的跟隨者，激勵他們做出符合情況需要的行為。（每晚睡覺前都會拿出獎懲本總結(jié)并說明什么地方表現(xiàn)好什么地方表現(xiàn)好，明天要加油哦，為了相互尊重相互理解平等相處，我決定我們可以互相總結(jié)并獎懲，營造出尊重自己、尊重孩子的生活狀態(tài)）滿足感要通過貢獻與合作得到第六章：自然結(jié)果沒有父母的干涉，壓力完全來自于現(xiàn)實情況，通常比較有效，而邏輯結(jié)果運用不當則會產(chǎn)生相反的效果，因為邏輯結(jié)果，除非家長非常謹慎并確定，否則不能用在“權(quán)利之爭”的情況中，這樣就會演變成對孩子的懲罰或報復(fù)。第七章：堅定而非強硬，堅定則是做自己應(yīng)該做的事情，必須要有原則性；強硬就是把自己的意愿強加給孩子。第八章：對孩子表現(xiàn)尊重。尊重孩子，就是說我們將孩子看成和我們自己一樣，是個享有同等決定權(quán)的人。但這樣的權(quán)利并不代表孩子可以做任何大人能做的事情。每個人在家庭中都扮演著不同的角色，每個人都有被尊重得權(quán)利。第九章：發(fā)展對秩序和規(guī)律的尊重。因為他們是自由的一部分，在任何需要尊重秩序和規(guī)律的領(lǐng)域，孩子都需要從實踐和經(jīng)驗中學(xué)習(xí)――從行為中而不是從語言中學(xué)習(xí)。第十章：發(fā)展對他人權(quán)利的尊重，崇尚愛和自由的家長有時候會以為所有的權(quán)利都在孩子那一邊，其實，在平等的關(guān)系中，每個人都有同樣的權(quán)利。第十一章：消除批評和減少錯誤。在這點我深有體會，發(fā)掘閃光點去表揚鼓勵遠比指正別人缺點好的多，鼓勵的作用會增強信心和向上的積極性，打擊只會讓人覺得自愧。不要給別人貼標簽，因為別人會因為你的標簽而給自己定位！第十二章：保持規(guī)律，規(guī)律讓人有安全感。穩(wěn)定的規(guī)律能夠賦予孩子清晰感，繼而產(chǎn)生真正的自由。規(guī)律很必要，但也不應(yīng)該是死板的，毫無變通的，此刻她畫畫我看書（我就坐在她書桌旁，既陪伴又可以各自做自己喜歡的事情）當媽媽和孩子都享受每天這段快樂的時光時，兩個人都會傾向于為了這段時光而不發(fā)生沖突。愉快的親子關(guān)系就是這樣慢慢建立起來了。第十三章：花時間訓(xùn)練?；〞r間訓(xùn)練孩子的技能，應(yīng)該成為家庭生活的一個常規(guī)內(nèi)容。愉快的氛圍、對每一個小成就的認可，能夠讓父母和孩子都享受學(xué)習(xí)的過程。第十四章：贏得合作。第十五章：避免給予過度關(guān)注，當我們不再對孩子要求過度關(guān)注給予回應(yīng)，我們必須在他們合作及表現(xiàn)好時給予恰當?shù)墓膭睿@樣才能幫助孩子重新審視自己的行為，確立自己的價值。一定要察覺適當關(guān)注和過度關(guān)注之間有何不同？第十六章：避免權(quán)利之爭。了解、鼓勵、合理后果、相互尊重、尊重規(guī)律、贏得合作，這些都是解決權(quán)利之爭的方法第十七章：退出沖突。從戰(zhàn)爭中退出來，是很重要的一個方法，這個方法的關(guān)鍵點，并不是拋棄孩子。家長心里仍然有對孩子的愛、親情與友善。發(fā)生沖突時退出，實際上是幫助維護與孩子的感情。一旦我們的關(guān)注點放在當下環(huán)境的需求，而不是個人顏面或權(quán)威的需求上，我們就能找到解決問題的方法。第十八章：用行動，而不是語言。作為父母不要像仆人一樣去不斷滿足孩子的一些無理要求，那樣只會扼殺正面積極努力地尋求歸屬感的天性，誤導(dǎo)和鼓勵了孩子的錯誤目的，讓他們覺得自己只有在挫敗成人時才有歸屬感。只要大人保持冷靜、沉著的態(tài)度，尊重孩子，尊重自己要維持約定的權(quán)利，就不會和孩子發(fā)生權(quán)利之爭。第十九章：不要“趕蒼蠅”。如果我們想讓孩子停止不良行為，或者要求孩子遵守規(guī)則，我們需要從一開始就專心在事情上而不是個人權(quán)威上，并且有始有終。第二十章：不輕易取悅：有說“不”的勇氣。想讓孩子高興是我們的天性，我們會很自然地想要滿足孩子的愿望。然而，如果我們通過犧牲規(guī)則來換取孩子的高興，或者出于害怕而對孩子妥協(xié)，這時就需要提高警覺了。我們并不是說要隨意拒絕孩子的所有要求，而是說當孩子的欲望、要求和規(guī)則相抵觸，或者不符合情勢，我們必須有判斷能力，以及有說“不”的勇氣。第二十一章：避免沖動：采取孩子預(yù)設(shè)以外的行動。如果孩子的行為破壞規(guī)則、不合作，那么他就是在用錯誤的方法達到自己的目的，而大人不假思索的沖動反應(yīng)，則會強化孩子的這些錯誤方法和目的。如果我們不沖動反應(yīng)，孩子的錯誤努力就會失效，就有可能找出更好的方式。尤其當我們用心地給予孩子正確的關(guān)注，就能幫助孩子用積極的、建設(shè)性的方法，找到自己的價值感和歸屬感。第二十二章：避免過度保護。我們有責任和義務(wù)訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子自己有勇氣、有力量面對生活的起起伏伏。家長能夠給予孩子的最好幫助就是承認并相信孩子有能力應(yīng)付。第二十三章：激發(fā)獨立。用耐心和時間去培養(yǎng)孩子的獨立意識，只要孩子表達出自己想要做什么事，我們就應(yīng)該抓住這樣的機會，盡量讓他們嘗試，我們沒有權(quán)利為孩子做每件事，更不能阻止孩子想要做出貢獻的想法和熱情。我們向后退一步，給孩子空間，給孩子鼓勵，但不插手。第二十四章：不參與戰(zhàn)爭。當孩子們之間發(fā)生沖突時，我們要做的就是不參與，否則只會讓問題更嚴重，給他們足夠的發(fā)展空間，相信他們有能力自己解決。第二十五章：不受恐懼的影響。第二十六章：做自己的事。開誠布公的討論，不會引起孩子本能的反抗。多提出各種可能性，即使有些可能出現(xiàn)的情況我們不能接受，也要讓孩子思考。通過這樣的方式，孩子才能夠形成對他現(xiàn)在和將來最好的能力和價值觀。第二十七章：不要可憐。聰明的媽媽給孩子最好的愛，但拒絕孩子的過分要求，而給予他信心和勇氣，一味的可憐只會造就一個可悲可憐的孩子。第二十八章：提出合理恰當?shù)囊?。合理的要求只有一個特點：對孩子、對當時情況的認可及尊重。若我們不對孩子做過多的要求，傳遞出的是需要獲得孩子的幫助而不是要求他服務(wù)或順從，我們才可以增進友好，形成令人滿意的關(guān)系。第二十九章：有效跟進，前后一致。會讓孩子感受到清晰、穩(wěn)定和安全，他們也因此能夠?qū)W會尊重客觀，知道自己應(yīng)該做什么。做事情必須要有規(guī)則，講求原則。第三十章：一視同仁。人是彼此的護衛(wèi)，而不是拼死競爭的對手。如果我們把孩子們當成一個群體對待，就能規(guī)避沒必要的競爭以及競爭可能產(chǎn)生的負面影響。第三十一章：傾聽。第三十二章：注意說話的語氣。第三十三章：放松，從容。第三十四章：降低“壞”習(xí)慣的重要性。 (展開)

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高情商表達

作者:肖祥銀著

出版社:天津人民出版社

出版時間:2021-03

開本:32

虛構(gòu):非虛構(gòu)

ISBN:9787201170947